Укрепление мышечного корсета, укрепление основной группы мышц, силовые нагрузки. В программе занятий: оздоровительная гимнастика, коррекция фигуры и осанки, развитие координации движения. Программа имеет физкультурно-оздоровительную направленность и призвана способствовать повышению уровня физического развития, а также формированию позитивного отношения к физической культуре, спорту и здоровому образу жизни.