"Детский Фитнес с Пониманием"В повседневной жизни мы выполняем многочисленные движения. И, если не соблюдать правильную технику выполнения движений, то при нагрузке возникают, например, боли в пояснице, коленях, суставах, искривляется позвоночник, появляется сутулость из-за плохо работающих нужных мышц . Функциональные тренировки с уклоном на обучение теории строения тела, под руководством тренера, помогут проработать всё тело, задействовать все группы мышц.По уникальной методике тренировок дети научатся чувствовать свои мышцы, будут знать их названия и работу, научатся правильно дышать при выполнении упражнений, повысится выносливость, сила, гибкость. В процессе тренировки закладывается основа для безопасных самостоятельных тренировок в будущем.