Дыхательная гимнастика – это определенный комплекс упражнений для дыхания, которые применяются в профилактике и лечении заболеваний. Упражнения помогают при борьбе с бронхитом и астмой, хронической усталостью и бессонницей. Дыхательная гимнастика улучшает общее состояние организма: у человека нормализуется сон, улучшается концентрация внимания, повышается активность и продуктивность. Положительный эффект можно почувствовать практически сразу. Занятия включают тренировку по аэробике, упражнения с гимнастической палкой, элементы ЛФК, дыхательной гимнастики.
Метро: Динамо
Метро: Савеловская
Район: Савеловский
Учреждение: Культурный центр "Родничок"
Адрес: ул. Юннатов, д. 17, корп. 2
Кол-во занятий в неделю/месяц: 2 раза в неделю/8 занятий в месяц