Цель упражнений гипопрессивной гимнастики – это укрепление мышц брюшного пояса и мышц тазового дна. Гипопрессивная гимнастика направлена на: Формирование привычки держать спину ровной, Улучшение осанки; Профилактику всех видов грыж; Уменьшение болей в спине; Снижение давления на межпозвоночные диски; Улучшение спортивных результатов и восстановление организма; Уменьшение стресса; Улучшение эмоционального состояния и работы центральной нервной системы; Уменьшение мышечного напряжения и дисбаланса.
Метро: Войковская
Район: Войковский
Учреждение: Культурный центр "Гармония" Ленинградское шоссе
Адрес: ш. Ленинградское, д. 9, корп.1
Кол-во занятий в неделю/месяц: 2 раза в неделю/8 занятий в месяц