Культурный центр "Ладога"

Учреждение: Культурный центр "Ладога"

Адрес: г. Москва, Валдайский пр-д, д. 8

Район: Левобережный

Возрастная категория: 16+/5+

Оплата: Бесплатно

Регистрация: +7 (499) 457-44-14

18-20 июня, 11:45-12:45, Гимнастика и гармония тела
25-27 июня, 16:00-17:00, Рисуем композицию: птицы и цветы

18-20 июня, 11:45-12:45, Гимнастика и гармония тела

Трехдневный интенсив по суставной гимнастике – это комплекс упражнений, направленных на восстановление подвижности суставов, улучшение гибкости позвоночника и укрепление мышечного корсета.

Занятия проводит опытный инструктор, который поможет освоить правильную технику выполнения упражнений, доступную каждому, а также даст рекомендации по самостоятельным тренировкам в домашних условиях.

Курс рассчитан на людей любого возраста и уровня физической подготовки. В процессе занятий каждый участник сможет научиться правильно дышать, расслабляться и концентрироваться на своих ощущениях. Благодаря этому улучшится самочувствие, уроки позволят избавиться от болей в спине и шее, повысить работоспособность и качество жизни в целом.
16+

25-27 июня, 16:00-17:00, Рисуем композицию: птицы и цветы

Трехдневный интенсив по изобразительному искусству – это увлекательные занятия для тех, кто хочет научиться создавать красивые и гармоничные композиции с использованием изображений птиц и цветов.

В интенсиве могут принять участие все желающие, независимо от возраста и умения. Участники будут изучать различные техники рисования, такие как: графика, акварель, гуашь и другие. Получат советы по выбору цветовой гаммы и использованию света и тени для создания эффектных контрастов, узнают о том, как использовать перспективу и пропорции для создания реалистичных изображений.

Интенсив будет проводиться опытным художником, который поможет участникам развивать свой творческий потенциал и улучшать навыки рисования.
5+